Полезное
Рецепты и не только...
Полезное
Рецепты и не только...
Наша основная концепция — совмещение вкусности и полезности.
Здесь вы найдете рецепты, как для простого домашнего приготовления, так и для продвинутых кондитеров.
Вег-заменитель яйца
(без яичного аллергена)
(без яичного аллергена)
Состав:
Итог - 100 г. 1 чайная ложка смеси - 1 яйцо по вашему рецепту.
- Крахмал тапиоки - 30 г
- Сода - 6,5 г
- Камедь ксантановая - 0,5 г
- Разрыхлитель - 13 г
- Крахмал картофельный - 50 г
Итог - 100 г. 1 чайная ложка смеси - 1 яйцо по вашему рецепту.
польза для печени = польза для кожи и всего организма
Детокс - рецепты
Лучшее начало дня!
Смузи для спасение печени
польза для печени = польза для кожи и всего организма
Вариант 1
- 2 банана или половина папайи
- 1/2 стакана свежей, 1 пакет замороженной или 2 ст.л. сублимированного порошка питайи (драконьего фрукта)
- 2 стакана свежей/замороженной или 2 ст.л. порошка голубики
- 1/2 стакана воды
Положите всё в блендер и измельчите до однородной массы.
Если смузи слишком густой - можно добавить полстакана воды.
Птайю или голубику можно заменить на ежевику или вишню.
Смузи для спасение печени
польза для печени = польза для кожи и всего организма
Вариант 2
- 1 банан или четверть папайи
- 1 манго
- 1/2 стакана свежей или 1 пакет замороженной питайи
- 1 стебель сельдерея
- 1/2 стакана брюссельской капусты
- 1/2 лайма
- 1/2 стакана воды
Положите всё в блендер и измельчите до однородной массы.
Если смузи густоват, можно добавить полстакана воды.
Если у вас нет питаи - можно заменить её на ежевику или вишню.
Вариант 2
- 1 банан или четверть папайи
- 1 манго
- 1/2 стакана свежей или 1 пакет замороженной питайи
- 1 стебель сельдерея
- 1/2 стакана брюссельской капусты
- 1/2 лайма
- 1/2 стакана воды
Положите всё в блендер и измельчите до однородной массы.
Если смузи густоват, можно добавить полстакана воды.
Если у вас нет питаи - можно заменить её на ежевику или вишню.
- 1 банан или четверть папайи
- 1 манго
- 1/2 стакана свежей или 1 пакет замороженной питайи
- 1 стебель сельдерея
- 1/2 стакана брюссельской капусты
- 1/2 лайма
- 1/2 стакана воды
Положите всё в блендер и измельчите до однородной массы.
Если смузи густоват, можно добавить полстакана воды.
Если у вас нет питаи - можно заменить её на ежевику или вишню.
Арбузный слаш.
польза для печени = польза для кожи и всего организма
Небольшой совет: уберите немного свежего арбуза ночь в холодильник или порежьте его на кусочки и уберите в морозилку хотя бы за 2 часа перед тем, как начнёте готовить.
- 2 стакана кубиков свежего арбуза
- 2 стакана кубиков замороженного арбуза
- сок 1 лайма
Перемелите в блендере свежий и замороженный арбуз с соком лайма до однородной массы.
Всё, можно подавать на стол и радовать своих близких.
Если вы не любите холодные напитки, то просто замените замороженный арбуз на свежий. Получится не так освежающе, но все так же вкусно!!!
Магазин
Особые рецепты
Здесь вы можете приобрести уникальные рецепты с разбором, созданные или доработанные Аннанурной.
Об авторе Профессиональный веган- и ПП-кондитер Аннапурна. Умею готовить и удивлять своими волшебными десертами без муки, сахара, яиц и молока. Этому умению я училась у испанского веган-кондитера Toni Rodriguez. Часть своих рецептов я придумываю сама. Для меня-это творчество, когда я готовлю- то ухожу в глубокую медитацию☀ Когда найду своё место и обоснуюсь там, то обязательно открою уютную кофейню, с полезными и наивкуснейшими сладостями☕️ Здесь я хочу делиться с вами рецептами и передавать частичку тепла.❤️ Профессиональный опыт работы в сфере полезных десертов более 5 лет. |
Следите за нами в instagram
СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:
АННАПУРНА
ПП-кондитер, специалист в области детокса
Почта: ruslana.yoga@yandex.ru
Телефон: +7(912) 628-43-27
Организатор находится за границей, связь доступна только через мессенджеры!
Возникли вопросы? Спроси)
